(何晓曼)

5月13日下午，心育组吕倩倩老师在诚智楼一楼音乐厅，为我校心理委员们开展了第四期心理委员培训。此次培训主题为《心理危机干预的基本原则》，主要目标是指导心理委员以正确的方式帮助身边的同学。
 

　　
        培训中，吕老师首先带领同学们回顾了哪些状况可以成为心理危机事件，并强调对于心理危机事件，要做到及时发现、及时报告、有效控制、快速处理。对于心理危机要有较高的敏感度，宁可虚惊一场，也不可麻痹大意，因为生命无法重来。
 

　　
        紧接着，吕老师讲解了心理危机干预的“六步法”，以及心理委员应对心理危机干预的四大原则：保护、陪伴、支持、传递希望。在此过程中，吕老师特别介绍了心理委员在向危机同学提供支持时，一个最为基础而重要的方法：倾听。

如何倾听才能让求助者感觉到被支持、愿意进一步倾诉呢?现场两位同学在老师的带领下进行活动体验，一人扮演诉说者，一人扮演倾听者。通过面向倾诉者、开放的身体姿势——身体前倾、保持良好的目光接触等方式，同学们了解到原来在倾听中还有这么多需要注意的地方。
 

　　
        吕老师还列举了一些在危机干预中可能出现的情况，帮助同学们了解面对不同情景可以如何应对。比如当处于危机状态的同学沉默不语时，可以耐心地陪伴在他身边；当对方有很多话要倾诉时，可以多倾听、少说话，给予对方一些空间去表达内心的感受；而当对方有强烈的情感反应时，不用感到害怕，情感的宣泄有利于他们释放心中的情绪，只要耐心陪伴，让对方感觉到关心即可。

　　
        危机干预是一项具有挑战性的工作，心理委员通过无言的陪伴、无条件的倾听，给予当事人关怀和理解；只是一个关切的眼神、一双倾听的耳朵、一个温暖的拥抱、一杯温热的水，就能给予对方心理上的支持。
 

　　
        培训最后，心育组蔡佳伟老师就近期成都四十九中同学坠亡事件谈了看法。他说，事实上，这位同学在事件之前已经出现了许多危机的信号，如果这些信号能够得到高度重视、及时处理，悲剧或许可以避免。因此，心理委员的工作是非常重要的，一方面要为同学们提供力所能及的帮助，另一方面也要将危机信息向老师和学校及时报告，预防危机事件的发生。